如何防止風濕復發？

風濕是一種比較普遍的疾病，不僅發生在老年人身上而且會發生在中年人身上，那么如何防止風濕復發呢?合肥中山醫院來為你解答。

1、加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒濕邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

4、預防和控制感染，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之后而發病的。人們認為這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。

合肥中山醫院提醒，人到老年都患有不同程度的關節炎，要及時檢查疾病，如有身體不適要立即去醫院就診，以免耽誤病情!

如果還有其他問題，可以網上咨詢預約或者致電合肥中山醫院咨詢熱線 (0551-64255308)，祝大家身體健康，生活愉快。FLM