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      得了骨關節炎需要注意什么

      來源:合肥中山醫院日期:2021-02-19 10:43

      骨關節炎雖然不像其他疾病那樣來勢洶洶,但是如果不及時治療的話,影響也是非常大的。得了骨關節炎需要注意什么?合肥中山醫院骨科醫生表示,為了避免病情加重,生活中要注意很多問題。

      得了骨關節炎需要注意什么

      1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料,同時硫也有助于鈣的吸收。

      2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍及卷心菜。

      3、經常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。

      4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

      6、禁服鐵或含鐵的復合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關節炎癥狀加重。

      7、關節炎患者不要經常使用鐵鍋烹飪。習慣用鐵鍋炒菜和類風濕風性關節炎病很容易舊病復發,發病后血清中的鐵含量下降。

      8、生活要規律,飲食要適度,大便不宜干結。

      合肥中山醫院骨科醫生提醒患者可以多吃一些含有組氨酸的食物,并且要經常吃一些新鮮的菠蘿,這樣可以減少患部的感染,希望給大家帶來幫助。

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