髖關節置換后的日常注意事項

　　髖關節置換術就是用人工關節取代壞死髖關節的手術，除手術外所有方法都不能緩解疼痛，關節功能嚴重喪失的情況下可以考慮施行該手術。髖關節置換術可以有效地緩解髖關節疼痛，恢復行走功能。

　　常言道三分治療七分保養，髖關節知乎術后的康復保養直接影響最終效果。以下是一些術后注意事項，希望對大家有所幫助。

　　1、坐位

　　術后第一個月不宜久坐，以免髖關節出現水腫，水腫出現時以臥床抬高來改善，坐位時保持膝關節低于或等于髖關節高度，不坐矮凳、沙發、不要交叉腿和踝，前彎腰不要超過90°，坐位時身體與患肢角度需大于90°。

　　2、行走

　　高齡患者使用助行器行走，年輕患者可使用雙側腋下拐杖輔助行走。先將助行器擺在身體前20cm處，先邁出患肢，站穩后未行手術的腿跟上，身體與拐杖呈三角形支撐，如此循環。上樓梯時先讓建肢邁上臺階，再讓患肢邁上臺階。下樓梯時先將雙拐移到下一臺階，再讓患肢邁下臺階，最后讓健肢邁下臺階。

　　3、蹲

　　三個月后即可正常下蹲，但應注意盡可能避免。

　　4、如廁

　　用加高的自制坐便器，或在家屬輔助下身體后傾，患肢如廁：用加高的自制坐便器，或在家屬輔助下身體后傾，患肢前伸，使用坐便器時注意保持膝關節低于髖部高度。

　　5、取物

　　術后兩周內不要彎腰撿地上的東西，不要突然轉身或伸手去取身后的物品。

　　6、乘車

　　臀部位置向前坐，背部向后靠，腿盡量前伸，防止坐姿不穩發生跌倒。

　　7、淋浴

　　傷口愈合后，扶持把手可進行淋浴，但因站著淋浴有一定的危險，故應坐一個高凳子，噴頭為可移動的手持噴頭，并準備一個帶長柄的沐浴海綿，以變能觸到下肢和足。

　　8、穿脫鞋襪

　　請別人幫忙或使用長柄鞋拔，選擇不系帶子的松緊鞋，穿鞋襪避免彎腰動作，坐在凳上，傷肢外展外旋、屈膝，腳尖挑起鞋，從內側提鞋，穿襪時須借助長柄夾子。

　　9、體育活動

　　完全康復后可進行體育活動：散步、騎車、打保齡球、打乒乓完全康復后可進行體育活動：散步、騎車、打保齡球、打乒乓球、游泳、跳舞，不要彎腰拾物，禁止爬坡，并保持適當的體重，避免進行對新髖關節產生過度壓力造成磨損的活動，如跳躍、快跑、滑雪、滑冰、打網球等。

　　10、警惕感染

　　如關節局部有紅腫熱痛等不適，應及時復診。

　　高齡患者，常伴隨著高血壓、糖尿病、心肺功能不全、肝腎功能不全等，其中的每一種疾病都可能危及病人生命，死亡率高達30%以上。

　　人工髖關節置換術作為一種髖關節疾病治療的有效手段，在緩解疼痛、重建髖關節功能等方面有著顯著的作用。

　　其主要適用于老年人股頭頸骨折、股骨頭壞死和髖關節骨性關節炎、類風濕性關節炎等，具有住院時間短，早期就可以下床活動，如果手術成功，可以解決髖關節壞死出現的髖關節疼痛、跛行以及功能障礙等癥狀，不僅可以縮短病程，也可使病人快速投入正常的生活和工作中，極大改善了病患的生活質量。合肥中山醫院祝您生活愉快。